Grüne Smoothies & Muskelkater

IMG_6690Nach dem großen Schlemmen gestern Abend auf einem Treffen mit meinen Cousins und Cousinen war es heute Zeit für Sport und ein paar Vitamine.
Nach einem anstrengenden Kurs habe ich einen meiner Lieblingssmoothies zubereitet. Er ist so schnell fertig, dass er nach dem Training perfekt ist um die Kraftreserven wieder aufzufüllen und das Matcha-Pulver gibt einen extra Energiekick.
🙂

Für 2 Personen braucht man

– 2 Bananen

– 1 Avocado

– etwa 250 ml Milch

– eine halbe Dose Kokosmilch

– 1 großer Teelöffel Matchapulver

– nach Lust und Laune etwas Honig oder Zitronensaft

IMG_6673Alles kurz mixen und mit ein paar Eiswürfeln kalt genießen.

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s